Lot-Zijn

Ze is te dik, vindt ze zelf en ze durft niet meer te zwemmen. Ze vindt zwemmen leuk maar met dit lijf, zegt ze kan ze zich niet meer vertonen op het strand of in het zwembad en ze wil wel een fijne vakantie hebben met man en kinderen. Vooral met haar kinderen; die zijn ook gek op zwemmen.

Ze zou zo graag willen rennen in de golven en kunnen genieten van de zon op haar huid en onbezorgd rond spetteren, spelend met haar zoon en dochter in de golven.

Inmiddels huilt ze; tranen van verdriet, onvermogen en schaamte….

Zo herkenbaar. Bezig zijn met anderen, de wereld om je heen en niet luisteren naar je eigen behoeftes. Of eigenlijk wel luisteren maar er geen gehoor aan geven omdat je het belangrijker vind wat anderen van je denken en zeggen. Daarmee zet je jezelf in je eigen gevangenis. En het ironische is dat veel vrouwen dat doen met zichzelf. Doen en zijn zoals je denkt dat de buitenwereld dat van je verwacht. Het gekke is dat als je mensen gaat vragen wat ze van je denken, dan blijkt dat jij zelf je grootste criticus bent. De criticus in je hoofd waar je de hele dag conversatie mee voert. Wat je moet en niet moet doen. Wat hoort en wat niet. Wat je goed doet en vooral wat je fout doet.

Hoe zou het zijn om te onderzoeken wat je tegen jezelf zegt en hoe je jezelf beoordeelt en veroordeelt? Het vraagt wel iets van je. Je kunt niet meer de excuses en uitvluchten gebruiken die je altijd paraat hebt. Er komen gevoelens naar boven waar je misschien tegenop ziet. Maar wat een bevrijding als je leert hoe je daar verandering in kunt brengen!

Inmiddels is ze anders naar zichzelf gaan kijken. Ze vindt het veel belangrijker om te kunnen genieten van haar vakantie. Ze ziet dat ze zichzelf heeft teruggehouden uit schaamte voor haar lijf. En die schaamte stamt uit de tijd dat ze een klein meisje was en iemand tegen haar zei dat ze dik was in een badpak.

Inmiddels is ze op vakantie geweest en wat heeft ze genoten! Het voelde niet altijd even gemakkelijk maar ze heeft nu gekozen voor zichzelf, haar eigen behoeftes en ze zegt dat ze zich daardoor kilo’s lichter voelt en een veel blijer mens is. Ze heeft voor zichzelf de cirkel doorbroken van zichzelf op de kop geven van alles wat er niet goed is aan haar naar: zien wat een fantastische vrouw ze is met veel kwaliteiten en levenslust die ze nu weer in kan zetten om te genieten van het leven; van haar leven.

Nadat ik gisteren aan een vriendin had uitgelegd wat mijn cursus in september ‘in lijn met je lijf’ inhoudt. Zei ze: “dus Lose a Lot, gain a Lot dat is eigenlijk wat je gaat doen?!” Wat ik een mooie omschrijving vind van mijn concept. Kijk op mijn website onder ‘in lijn met je lijf’ voor meer informatie. En voor diegene die denkt zal ik wel, zal ik niet, je kunt me altijd bellen of mailen om uit te vinden of het bij je past. Ik hoor wel eens, euh ik weet het niet, ik vind het best eng. Natuurlijk vereist het moed om de stap te zetten, dat snap ik en ik weet het, uit ervaring. Maar ik beloof je, er gaat een wereld voor je open en wat een mogelijkheden er dan ineens zijn…….. Niet meer in de ban van eten of snoepen! Dat maakt je vrij, en blij!

De open dag bij  biologische boerderij de Korenblik op 19 juni 2011!

De kracht van voeding, dat is waar ik in geloof, dat is mijn passie.

De manier waarop je met voedsel omgaat zegt iets over wie je bent en hoe je je voelt. Ik begeleid vrouwen die de strijd met eten beu zijn en een andere, nieuwe weg in willen slaan. Bewustwording over je gedachten, gevoelens en je lijf in combinatie met voeding. Ben gelukkig met je lijf en met wie je bent: In lijn met je lijf.