In lijn met je lijf

Get the Flash Player to see this content.

Overgewicht? Lekker eten is niet de oorzaak van je probleem. Het is de oplossing van je probleem. Met calorieën tellen misken je de intelligentie van je lichaam. Je lichaam telt geen calorieën, je lichaam registreert genot. Als je leert om bewust te genieten van eten dan neemt de behoefte om meer te eten vanzelf af. Een dieet daarentegen onderdrukt je natuurlijke verlangens en dat leidt vaak tot stress. En stress wakkert je hunkering aan naar vet en zoet eten. En zo blijf je in dezelfde cirkel rondjes draaien.
Ik bied je een oplossing uit de vicieuze cirkel.

In Lijn met je Lijf; blijvend gewicht verliezen en genieten van eten!

Wil je slank zijn en toch lekker eten? Dat kan!

Lukt het je niet om blijvend gewicht te verliezen? Met een dieet lukt het niet, dat heb je waarschijnlijk zelf ook al ontdekt. Een dieet maakt juist dat je steeds aan eten denkt. Het kan echt anders! Met In Lijn met je Lijf ontwikkel je een nieuwe relatie tot eten. Je kunt met liefde chocola eten en toch afvallen. Het programma is gericht op het leren houden van jezelf en te genieten. Het geeft je levenslust en geluk in- en met jezelf.

Wil je een slanker lichaam en een betere gezondheid?
Dan wordt het tijd voor een andere aanpak!

v Ben je tevreden met je lichaam?

v Kun je echt genieten van eten?

v Eet je vaak te veel?

v Baal je van jezelf dat je ‘het niet vol houdt?’

v Kom je iedere keer weer aan na een dieet?

v Vecht je steeds tegen die laatste 5 kg die er eigenlijk af moeten?

 

Herken je deze vragen en wil je er mee aan de slag? Dan is de training In Lijn met je Lijf wat je zoekt!

 

Wat zijn de voordelen?

v Je krijgt meer zelfkennis en zelfwaardering

v Je krijgt een positiever zelfbeeld

v je ontwikkelt nieuwe patronen die je steunen om je doel te halen

v je krijgt inzicht in de reden waarom je eet

v je kunt met plezier eten en er van genieten

v je verliest 10% gewicht door bewust te leren genieten

 

Welke keuzes wil jij maken?

Een rijker leven betekent anders denken en goed voor jezelf zorgen, iedere dag opnieuw. En niet door afzien, maar door te kiezen wat bij jou past en daar van te genieten. Ik kan je daarbij helpen.

We gaan het samen doen. Ben je er klaar voor?

De aanpak is gebaseerd op de meest recente psychologische kennis en praktijkervaring

 

Has one comment to “In lijn met je lijf”

You can leave a reply or Trackback this post.
  1. geri wuis says: -#1

    Lotte, dank je wel voor de cursus ‘In lijn met je lijf’. Het was voor mij veel meer dan onderzoek naar mijn verhouding met mijn lichaam en voeding. Het ging over mijn hele leven.
    Ik vond het prettig dat je vanuit eigen ervaringsdeskundigheid werkt, en een sfeer kan scheppen waar niets gek of vreemd is. Mild, maar niet bang om een spiegel voor te houden.
    De cursus was een onderzoekstocht, waar je veel en diverse oefeningen en ingangen biedt. Ik kon er uit halen wat bij mij past.
    In de cursus heb ik inzicht gekregen over waarom ik eet, dat ik daarmee niet alleen mijn maag probeer te vullen. En dat dat ook echt voor mij geldt!
    Ik heb ervaren dat ik meer regie over eten én over andere aspecten van mijn leven kan nemen, en wat dit met me doet.
    Een waardevol kado.
    Lieve groet, Geri Wuis

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Voor blog & recepten

  • Tammo on Lot’s detoxOndanks dat ik al een redelijk gezond eetpatroon had heeft de detox van Lotte mij nog bewuster gemaakt. En is...
  • Annemieke on Lot’s detoxEen fijne reis was het afgelopen 3 weken met de detox van Lotte. Er is flink opgeruimd in mijn lijf...
  • Sarah on Lot’s detoxNa lang twijfelen heb ik toch de stap genomen om een detox in te gaan onder begeleiding van Lotte. Wauw....
  • Annemarie on Lot’s detoxIk ben erg blij dat ik de detox bij Lotte heb gedaan! Ik heb veel geleerd over lekkere en gezonde...